Straipsnyje pristatomi penki populiariausi atsakymų į klausimą: "Ką norėtumėte daryti, jei turite šiek tiek laisvo laiko atsipalaiduoti?". Už kiekvieną atsakymą pateikta patarimų, kaip ir kada tai geriau įvykdyti savo svajonę.
Taigi, ką norėtumėte daryti, jei turite šiek tiek laisvo laiko atsipalaiduoti?
Norėčiau prigulti
Tai geriausia daryti 2 valandų per dieną. Į popietę NPP nauda sakė daug. Iš tiesų, jei mes einame į prigulti po pietų, prieš dienos pabaigoje jausitės puikiai. Po miega žmogaus smegenys apdoroja informaciją geriau, padidino mokymosi galimybes. Pakanka prigulti tik 30 minučių galvą nušvito.
Norėčiau eiti kažkur
Nebūtinai eiti dvi savaites Italijoje jaustis pailsėję. Kartais užtenka bent vieną naktį pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei negalite sau leisti ilgą kelionę, tada pašalinti viešbučio kambarį vienai nakčiai. Svarbu tai, kad nereikia peržiūrėti elektroninį paštą, o ne užsiima darbu. Ir dar jūs neturite padaryti lova ir galvoti apie tai, ką virėjas pietums. Tegul tą dieną kiti žmonės rūpintis jums.
Norėčiau tik būti vienas
Uždarykite duris į kambarį, išjunkite mobilųjį telefoną ir kompiuterį. Nėra ryšio arba priminimas neturėtų trukdyti jums. Išjunkite monitorių ir televizorių, net jei atsainiai žiūrėti į ekraną, jūsų smegenys vis dar tebėra aktyvus ir neleidžia jums sėdėti ir "perkrauti".
Norėčiau apsipirkti
Tai nėra būtina, kad audra parduotuvę šeštadienio popietę, kai yra siunčiamas visiems kitiems klientams. Jei turite galimybę pasivaikščioti dieną (bet ne pietų). Ramybe ir triukšmingoje minios kliento nebuvimas padės gauti malonumą iš prekybos ir įtempių.
Norėčiau eiti į SPA-centras
Vėlgi, geriau pasirinkti šiokiadieniais. Be to, tuo metu, tyliau ir švaresnis salonų, darbo dienomis daug kur yra nuolaidos, kad tikrai įtraukti į šioje įdomus pramoga.
Tinkamas poilsis kelias valandas bus išgelbėti jus nuo visų streso ir leisti byla toliau su nauja jėga ir energija.