Kaip padėti mylimam žmogui numesti svorio

Čia jis yra, tą dieną, kai klausimas "Kaip aš atrodau?" Reikia arba melas arba pasakyti: "Jūs esate riebalų / riebalų."

Tai vienas dalykas, jei artimas papildė kilogramų pora (taip net visų penkių), tačiau neviršijo sveikos normos ribų, ir jūs iš esmės nori pamatyti šalia lieknas Apollo ar net daugiau lieknas nimfa. Tai visai kas kita, kai papildomo svorio sudaro realias problemas, susijusias su išvaizda ir sveikata. Ten tikrai reikia imtis tam tikrų veiksmų. Iškart sakau, kad šiame straipsnyje aš kalbu yra antras atvejis: žmogus pats bėgo, ir susiduria su nemalonių pasekmių svorį.

Kas turi ją

Kai tu sakei, kad jums reikia pakeisti, o vyras iš karto iš naujo miltai planas ir pradėjo bėgti, nieko aptarti. Realiame pasaulyje žmonės įsižeidė, kaprizingas ir pasinaudoti liūdesį.

Jei asmuo gauna riebalų ir nenori keisti, tai nėra būtina. Jūs norite.

Kad jūs turite imtis tvirtą sprendimą, kurį norite vilkite ant jų nugarų draugui ar mylimam žmogui į sveiką kilogramų. Kodėl tai būtina - antrasis klausimas, bet kadangi jūs skaitote šį, atsakymas yra žinomas.

Pasitinkant faktus

Paaiškinkite, arti, kodėl tu lankė savo figūra - sunkiausia, kad gali būti šio proceso. Radę tinkamus žodžius, galite manyti, kad pusė darbo padaryta.

Pasakyk tiesą. Be tiesos vieno jums nereikia zamotiviruete. Tačiau per formuluotės turės sutriuškinti galvą. Viena vertus, žodžiai turėtų atspindėti visą mastą galimą katastrofą. Kita vertus - parodyti savo nuoširdžią ketinimus.

Ar dėmesio sveikatai ir jūsų santykius, o ne grožio ir estetikos pageidavimus, kad nebūtų išprovokuoti kompleksų plėtrą.

Tačiau joje slypi kitą apgauti, ypač kai bandote motyvuoti mergaitę. Jūsų paaiškinimai bus išpjaustytų ieškoti nenuoširdumu.

Ar manote, kad aš riebalų!

Manau nereikia aiškinti, kodėl neįmanoma pasakyti. Tai geriau pasakyti, kodėl jums rūpi kitų žmonių kilogramų, kokią naudą jūs asmeniškai gauti, kai jie ištirptų. Palyginti garso frazę draugui ar draugui:

• Jūs neturite ieškoti.
• Noriu turėti, kaip dviejų gražių draugių išvaizdą. Ir nemanau, kad eina visur su plonas PLUMP specialiai fone.

Dėl partnerį:

• Nebuvau traukia savo figūra.
• Aš noriu gyventi su jumis ilgą ir laimingą gyvenimą ir nenoriu kovoti dėl viršsvorio ligų atitraukti mus nuo įdomesnių veiklą.
• Mes visi pernelyg gerai, kad sugadinti santykius su kai kuriais kilogramų.

Tėvams:

• Absoliučiai ne taku.
• Noriu pamatyti provaikaičiai.

Tai reiškia, kad jums reikia sugauti asmuo rasti svarbią priežastį, dėl ko įžeisti ar kaltina.

klaidas:

• Įžeisti. Nes tai viskas, ko jums gali niekada daryti.
• Kaltas. Nes ji pasitikėjimą.
• Grasina nutraukti santykius. Kadangi pragaro rūšies santykius.

Tiesiog paklausti, ką jums reikia padaryti,

Stebuklinga. Paklauskite, kaip galite padėti. Ar man reikia jūsų patarimų, bendras išvykas į sporto salę, parama Bėgimas? Ir ką daryti, kad kelyje į Szczupłość buvo lengviau? Staiga, vyras turi idėjų, jis tiesiog per daug drovus paklausti.

Dalintis informacija

Rinkti informaciją, kuri padeda numesti svorio: Kokie paslaugos patogu sekti mitybą, tai bet koks rengimas reikia numesti svorio, kaip greitai tai yra normalu numesti svorio, kaip padaryti planus ir laikytis jų, kurios gamina motyvacija. Ir tada pateikti viskas rasti vietą. Nepamirškite dozės informacijos srautą asmeniui ne gauti.

Tokie tyrimai turėtų būti padaryta asmeniui neatrodo idėją numesti svorio su greito dietų ar stebuklingų išgijimų pagalba. Mes žinome, jums, jie neveikia, bet kažkas negali žinoti.

Ir dar šis darbas padės jums ne laukti akimirksniu efekto savo iniciatyva: žodis "laikas jums numesti svorio" neturi įtakos svorio poveikį gali užtrukti mėnesius.

Negalima provokuoti dietos nesėkmę

Jei gyvenate kartu, vartojate valdžią į savo rankas. Atimti iš namų visus pavojingus produktus apskritai, įskaitant cukraus atsargos. Patys eiti tik apie sveiką mitybą, kad asmuo buvo tiesiog nėra kitos alternatyvos: žuvis ir iš tik HLS pora. Jūs netgi gali tekti sužinoti, kaip virėjas.

Jeigu taupymas riebalų draugais, jų akivaizdoje, taip pat esate ant dietos. Ir nereikia paminėti, kaip paruošti bulves su sūrio plutele kaip garnyrą su kiauliena, net receptus ant socialiniame tinkle neskelbia sienos. Taip, niekas sakė, kad "prarasti" kitas asmuo bus lengva.

Pagalba pradžia

Kartais žmonės pradeda prarasti svorio tiesiog vengia.

Kaip gali toks visapusiškas Taip į sporto salę? Ar vis dar juoktis.

Jūsų pusėje padės jums rasti sau gerą trenerį ir paaiškinti situaciją su juo, kad jis palaikė naujokas. Ir tada duoti mylimam žmogui keletą pamokų iš šios pačiu treneriu.

Kažkas nori numesti ant statymo, jei gresia pavojus yra didelis kiekis. Teigia ir padėti jums laimėti vistiek.

Ir kas nors turi daugiau vaizduotę pradėti. Pavyzdžiui, tai galima sugalvoti sąlygą: jei nori valgyti tortą, pirmiausia veikia aplink blokas tris kartus. Juokingi ir gana efektyviai.

Negalima kontroliuoti kiekvieną žingsnį

Kai treneris sužinojau ir nusipirkau prenumeratą, nereikia paleisti Norėdami patikrinti, kokia asmuo užsiima. Suteikia galimybę dirbti savarankiškai, o ne pagal savo akimi. Jūs nesate prižiūrėtojas.

Išimtis - jei arti jis prašo jūsų lankyti užsiėmimus.

Pasirengti karo

Paradoksalu. Bet daugelis iš jūsų bendrų pažįstamų, draugų ar šeimos kritikuos tave už tai yra noras padėti draugui ar partnerį, o ne iš kito svorio.

Mokykite mantrą: aš nežinau, kokiu tikslu jie tarnauja visus šiuos žmones, bet aš rūpi jums, nes... (žr. taškas apie motyvaciją ir savanaudiškumas).

Kai bendražygiai nėra bendražygiai, turi gana sunku kištuką. Ar net sustabdyti bendrauti. Nes sunku įsivaizduoti, kad asmuo yra patariama mesti sveiką gyvenseną gerais ketinimais.

Niekada įdėti save į pavyzdį

Jei esate pasirengę ištarti frazę, kad prasideda ", bet aš" geriau užsičiaupti. Jūs nesate pavyzdys sekti, ir rūpestinga asmenybė. Ir nereikia traukti arčiau savo "žvaigždė" lygio, ir nori jam padėti.

Jūsų nuomonė apie viršsvorio ir todėl gali sužeisti žmogų, o jei rodo, kad jums jaustis geriau, jūs tiesiog negali klausytis.

PAGIRIAMASIS kiekviename žingsnyje

Ypač džiaugiuosi, kai draugas ar mylimam žmogui atrodys geriau nei jūs. Ir pasiruošti, ką turės daugiau dėmesio skirti, o jų gyvenimo būdas suderinti.