APŽVALGA: "Kinijos tyrimas. Rezultatai didelio masto tyrimą dėl mitybos ir sveikatos, "Colin Campbell ir Thomas Campbell santykius
Knygos Sveikatos / / December 19, 2019
Nepriklausomai knygą nebetiki - vieną, kurioje viskas yra gražus, gerai pasakyta, ir pažadėjo ", kad stulbinantis rezultatai per trumpą laiką ", ar ta, kurioje visi duomenys būtų grindžiamas konkrečiu mokslinių tyrimų ir patvirtina skaičiai? Dabar didžiulis knygų skaičius įvairių dietų ir kaip gyventi ilgai ir sveikai, ir kai galima rasti būtent priešingą patarimų. Prisimenu gerai, kaip gydytojai, putų į burną įrodyti, kad sviestas - tai mirtis, ir tada po tam tikro laiko, nauji tyrimai atsirado, kuris parodė, kad tai yra naudinga nedideliais kiekiais.
Be specialaus išsilavinimo suprasti visa tai yra beveik neįmanoma, ir mes turime būti labai atsargūs, patikrinti visa tai sau. Deja, šie eksperimentai ne visada saugu. Knyga "China tyrimas. Rezultatai didelio masto tyrimą dėl mitybos ir sveikatos ", Colinas Campbell ir Thomas Campbell skiriasi santykius iš šios literatūros, kad visi išvados buvo padarytos remiantis ilgalaikiais tyrimais (20 metų) pagrindu ir paremti didžiulis statistinių duomenų su labai išsamius paaiškinimus.
Jame rasite ne tik svarbią informaciją apie mūsų maisto santykius su daugeliu ligų (vėžys, diabetas, širdies ir autoimuninės ligos), bet ir daug sužinoti apie pieno ir mėsos fojė kūrinius. Ar tikrai, kad karvės pienas yra geras ir tik jis gali suteikti mūsų kūną su reikalingais kiekiais kalcio ir vitamino D?
Colinas Campbellas
Profesorius emeritas iš maisto biochemijos katedros Kornelio universitete. Nugalėtojas iš JAV Nacionalinių sveikatos institutų sudarymo. Garbės lektorė Taivanas Mityba visuomenės apklausa. Pirmiausia apie 25 įtakingiausių figūrų mitybos srityje (1998) sąrašą. Nugalėtojas iš Amerikos vėžio tyrimų instituto apdovanojimą "už reikšmingus pasiekimus mokslinėje veikloje mokslinių tyrimų srityje ir supratimu apie maisto ir vėžio ryšį." Daugiau nei 325 leidiniai.
Kas yra ši knyga
Knyga buvo išleista 2005 metais, bet mus pasiekė iš vertimu forma tik neseniai. Jo autorius - Colinas Campbellas, didžiausia pasaulyje specialistas biochemijos, pasakoja apie savo studijas ir gavo išvadas apie maisto ir daugelio ligų santykius.
Tai paveikė visų skausminga Šiuo metu temą - vėžys, autoimuninės ligos, diabeto ir širdies ligos. Ir visa tai autorius, susijusias su mūsų patiekalų.
Mes pripratę prie isterijos per genetiškai modifikuoto maisto, užnuodytas vandens arba visai periodinės lentelės maisto produktuose. Taip, jie tikrai kenkia. Taip, jie yra geriausia vengti, bet dauguma straipsnių rasite daugiau informacijos apie tai, kaip jie veikia ant kūno, ir tai yra trigeris pradėti reakcija.
Colinas Campbellas yra grindžiamas duomenimis, gautais iš "The China Study" ir jo palydovas mažesnės apimties darbus, žinoma, ir suteikia statistiškai reikšmingų duomenų pavyzdys. Tai reiškia, kad pataikyti didinamuoju stiklu tikimybė 70, kad 99,9%.
Šis tyrimas prasidėjo per Kinijos premjero Zhou Enlai, kuris buvo mirštančio nuo vėžio iniciatyva ir siekė išgelbėjimą prijungiant prie šios problemos, geriausias specialistų tyrimas. Kaip rezultatas, statistikos mirtingumo 65 rajonų Kinijoje tyrimas atvedė į knygą, kuri pakeitė gyvenimą iš daugelio. Be to, atliktų Kinijoje tyrimų, čia mes buvome įtraukti į duomenų dėl problemų kepenų vėžio Filipinuose vargšų tyrimas. Ir tai, kaip viskas prasidėjo, ir "Kinijos studija" Campbell prisijungė po to.
Taigi, ką gali tarnauti kaip signalo suaktyvinti vėžinių ląstelių augimą? Campbell teigia, kad už viską gyvūninių baltymų, ypač laktozės kaltinti - baltymų randama karvės pieno. Autorė taip pat mano, kad jis kaltininkas nereto diabeto, tiek antras ir pirmas tipas, įskaitant mažų vaikų.
Dėl šios knygos pagrindu, ideali mityba - tai tik augalų maisto su bendra atskirties gyvūninių baltymų. Bet kuriuo atveju autorius neskambina skaitytojams iškart peršokti į vegetarams pusėje. Jis paprastai yra viena nieko skambučius. Jis tiesiog teigia, faktus įrodyta, paremtą skaičiais ir savo patirtimi. Patirtis jis turi gana turtingas, kaip Colinas Campbellas užaugo ūkyje, kur kitą dieną jis visada gėrė apie du litrus nenugriebto pieno ir pusryčių be kumpio ir kiaušinių nėra laikomi labiausiai maistingas ir teisingi. Sutinka, kad pereiti nuo tokio gyvenimo būdo vien daržovių mityba yra sunku.
Kodėl mes einame apie pieno naudą, gausu kalcio ir vitamino D?! Ypač šios knygos yra atskiras skyrius apie lobistų. Tai taikoma tiek pieno ir mėsos produktų. Visi dažytos papunkčiui. Ypač prašome gerbėjai įvairius sklypai teorijas.
Kodėl turėtumėte jį perskaityti?
Kadangi ši knyga leidžia jums įdomu. Jūs neturite bandyti parduoti naują mitybos mados. Jūs neturite skambinti skambių žodžių į gerą pusę. Jūs tiesiog rodo priežastinį ryšį su tiriamuoju Pavyzdžiui, kuris buvo atliekamas 20 metų. Jūs rodomi numeriai ir suteikti labai aiškus ir dalyvauti jų aptarime, kad žmonės supras, tai yra labai toli nuo biologijos ir medicinos.
Jūs tiesiog pateikti faktus, bet jau ten yra pasirinkimas tik jums - bandykite veikti, ar ne atkreipti dėmesį į pateiktus duomenis.
Asmeniškai aš knyga padarė gana didelį įspūdį. I do not really kaip madinga dietos ir knygų raginama skubiai kažką keisti, nes daugiau nei verkti man, tuo labiau skeptiškai vadinsiu tai, kas parašyta. Bet ši knyga privertė mane tikrai manau, kad apie tai, ką valgau pasekmes ir kaip aš maitinti savo šeimą.
"Kinų tyrimas. Rezultatai didelio masto tyrimą dėl mitybos ir sveikatos, "Colin Campbell ir Thomas Campbell santykius
Pirkti litres.ruPirkti Amazon