Nuo pirmaujančių Vokietijos odontologų: pilną programą, siekiant apsaugoti dantis
Sveikatos / / December 19, 2019
Manoma, kad kultūringas žmogus - yra tas, kuris "neturi gerti, nėra dūmų ar blevyzga". Gal taip, tačiau detalių sąrašą neapima kai kuriuos labai svarbius aspektus kultūra, stovi ant aukštojo žemės nei Nonsmoking ir valyti:
- Kultūra kambarys apgyvendinimas;
- drabužių kultūra;
- Kultūra asmens higienos.
Šiandienos istorijos, aš noriu nušviesti tokio momento žmogaus kultūros, kaip burnos higiena. Nes, nesvarbu, kaip protingas žodžių per minutę mes galime kalbėjau, ir kaip elegantiška ir nei būtų apsirengęs, jei iš mūsų burna kvepia kietis, bet dantys ir dantenos atrodo nesveika, mes vis dar negali būti vadinamas kultūringas žmonių.
Be to, dantys ir aromatas burna - tai, kad visą laiką yra su mumis. Nesėkminga drabužiai gali būti pašalintas iš blogai įrengtų kambarių - išeiti, o iš jo burnos mes neturime pavyksta atsikratyti bet kada. Ir burna, įskaitant dantų - tai yra tai, kas turi didžiausią įtaką charizma - gebėjimas daryti įtaką kitiems, kad būtų juos "nelaisvėje" žavinga šypsena.
Ši tiesa nereikia įrodymų. Dar, tik pažvelgti žemiau paveikslėlių ir jūs suprasite, ką turiu galvoje.
Ir čia aš norėčiau atskleisti vienas iš klaidingų įsišaknijusių mūsų supratimą apie dantis.
Daugelis mano, kad karūna (bendrose "Dirbtiniai dantys") turi tik mūsų prosenelės, prekybininkai rinkoje arba tiems, kurie prarado savo artimuosius dantis.
Iš tiesų, modernus odontologija šiol žengė į priekį, dabar, kad dantys gali būti pakeista kaip drabužiai - yra valios ir finansai.
Tačiau, jei jūs turite padengti savo "negraži" dantis blizgus lukštais, neapsigaukite manydami, kad dabar jūs nesate bijo arba ėduonies ar halitozės.
Taigi, aš noriu kalbėti apie burnos higieną, kaip suderinti savo dantis, kad būtų stomatologijos mokyklų, kurios egzistuoja pasaulyje, ir klaidų, susijusių su mūsų dantų ir išorinė išvaizda.
—
Bet pirmiausia, nes mes kalbame apie dantų mokyklose tikriausiai turėtų žinoti, kokios mokyklos ir kokios yra alternatyvos populiarių "Holivudo" idėja iš šypsena grožį.
Kas yra Odontologijos mokykla ir ko tikėtis iš jų
Visi trys - trijų pirmaujančių filosofija reglamentuojantys (kiekvienas savaip) yra toks dalykas kaip gražus ir sveiki dantys.
Japonijos mokyklos
Japonijos kultūra laikosi kuklumą visuose dalykuose. Pernelyg balti dantys yra laikoma triukšminga ir sudėtingas. Tai yra japonų - standarto, pagal kurį galima tiksliai nustatyti, kokia spalva jūsų dantys yra Jums tinka protėviai. Pagal šį standartą, jūsų dantų spalva turėtų būti vienas tonas mažesnis nei jūsų akys baltymų spalvos. Kodėl mažiau? Taip, nes pirmas dalykas, kad turi būti skiriama nuo veido - tai jo akis, sielos simbolis. Ir tik tada - dantys yra suvokiamas japonų kaip kažkas gyvūnų, priešingai nei dvasinė.
Į harmoniją su Japonijos odontologų veido dantų sukūrė kita unikali "know-how". Japonijos odontologijos klinikose vainikėliai yra pagamintas iš visos keramikos, šiek tiek skaidrus šviesos. Ir bet kuriuo atveju, dantys nėra suderinta iš eilės - manoma Nieestetyczny.
Kitas japonų plėtra - specialieji kaiščiai pažeistų dantų protezavimo. O kitose mokyklose odontologijos šaknų buvo atliktas pilnas korozijos danties prisukamas iš sunkiųjų titano kaiščių, Japonijos įvaldę naujas metodas - keraminės kaiščių arba stiklo. Tai, kad keramikos ir stiklo pluošto kaiščiai yra ne toks stiprus kaip titano. Dėl šios priežasties, jei esate "sustiprino" protezas dantų kažką sunku, ji sugenda kaištį, o ne danties šaknų (prašymą priimti prejudicinį sprendimą: iš išilgine danties šaknies danties griovimo būti pašalintas).
Taigi, japonų mokyklos - labiausiai elegantiškas ir saugus.
Amerikos mokyklos
Pagrindinis dėmesys Amerikos stomatologų padaryti išvaizdą - net eilės ryškių dedikuoti ilčių ir puikus baltumas trūkumą. Rezultatas matote paveikslėlyje: dantų ryškumas beveik visiškai "užgęsta" vaizdas iš Amerikos modelio magistro Čade. Kai spalvingas dantys, jo akys atrodo pavargę ir net serga.
Ši nuotrauka buvo priimtas už save, neprofesionaliai. Tuo pačiu profesinės fotoshutingah disbalansas yra patikslintas lašai gyvinti akis baltymus. Tačiau šie lašai sugadinti regėjimą ir dirginti akys. Kaip sakoma, "viena išgydyti, o kitas paralyžiuoti."
Kodėl amerikiečiai - tokius baltumu gerbėjų... Čia jis yra būtina atsižvelgti į etninę sudėtį Amerikos visuomenėje. Amerikoje, žmonės gyvena, kurių spalva buvo iš pradžių iš dantų, esant genetinio lygio, neįtikėtinai balta, žmonės su tamsesnės odos spalvos. Štai kodėl jūsų dantys Amerikoje nelaikomi atributas, kuri priklauso tik jums. Tavo dantys - tai yra kažkas, kad neturėtų būti prarasta (ar išvaizdą nesveika) dėl tų, kurie dėl tam tikrų parametrų gerokai skiriasi nuo jūsų dantys atgal.
Taigi, jei jūs gyvenate, pavyzdžiui, centrinėje Rusijoje, neskuba į nusistatyti sniego baltumo šypsena. Gal tai bus labai gražus namas, priešais veidrodį, bet prieš savo kolegų amerikiečių šypsena Dantų jums padarys Vaiduoklis.
Štai kaip tai atsitiko, kad Amerikos Dantų Mokykla - tai labiausiai sklandžiai, labai balta ir labai neskanus... dantys.
Vokietijos mokyklos
Vokietijos mokyklos odontologijos atsižvelgiama į dantų ir jų sveikatos spalva. Iki "Sveikata" reiškia ne tik pagrindinio higienos reikalavimus, bet ir ištaisyti įkandimo, burnos, dantenų, sveikata, liežuvio ir gerklės grynumą.
Vokietijos gydytojai buvo pirmieji atrasti, kad netaisyklingas sąkandis gali būti bėdų, pradedant nuo galvos skausmo skaičiaus kaltė, baigiant - nepatenka! - skausmas stuburo.
Tokiu atveju, jei japonų odontologija vadovaujasi principu "visų sąnaudų išsaugoti pažeisti korozijos dantis", vokiečiai nori silpnas dantys yra išbraukiama ir pakeičiama "tiltų" arba spitted pagal sunkiųjų vieno danties implantas įsukamas (implantuoti) kaulų audinio žandikaulio.
Priežastis slypi ne pinigų siurbimo iš pacientų, kaip daugelis mano.
Tik psichoanalitikai nustatė, kad labai dažnai klipai, apribojimai ir net depresija kyla nes žmonės nesąmoningai bijoti naudoti nėra labai stiprus dantys, pasiruošęs tik apie pertrauka.
Kalbant apie dantų spalvos, vokiečiai visiškai remti Japonijos standartas: dantis spalva turėtų būti vienas tonas mažesnės, o dar į kairę (geltona) spalva jūsų akys baltymų (kaip matyti nuotraukoje).
Remiantis visa, kas išdėstyta, Vokietijos Mokykla Odontologijos yra baigtas. Ji apima tik tris sąvokas: patikimumas, estetikos ir sveikatos.
—
Galbūt todėl, kai Vokietijoje, pirmas dalykas, aš nusprendžiau ištaisyti padarytas klaidas buvusių dantų protezavimo mano dantys.
Pagal savo pobūdį turiu gera, sveikus dantis. Bet, deja, dauguma jų yra pagal karūnomis. Ne, aš nesu vejasi grožį ir nesistengė apgauti prigimtį. Vainikėliai buvo priversti priemonę - Aš apdengė juos dantis, susmulkintos arba sutrupėjo prie šaknų, po mano pirmojo (ir, tikiuosi, paskutinį) Santykių su Rusijos mafijos dešimtmetyje.
Bet yra sidabro pamušalas. Kad mano dantys žlugo suteikė man galimybę susipažinti su Vokietijos mokyklos odontologija.
Ir tada paaiškėjo, kažką įdomaus:
- Švilpimas mano ausis, kurios man paaiškinti aukštą garso ausinėse įrašymo metu, iš tikrųjų, kilę iš tos pačios virusus dantų netaisyklingas sąkandis. Bite tikrai veikia mūsų būklę, todėl, kad geri dantų klinikos nebūtinai išmokti uždaryti savo nasrus!
- Rusijos odontologija man dantys uždarytas karūnas dėl savo geltonos spalvos. Kaip paaiškėjo, šie dantys gali išbalti tiesiog naudojant blichinga.
Bliching (Iš anglų balinimas - balinimas) - paprastai Amerikos tvarka. Vokietijoje, ne kiekvienas stomatologas sutinka laikykite jį. Priežastis - emalio naikinimą. Vėliau, emalio atkurta, bet Vokietijos Dantų mokslas "oficialiai pareiškė, kad dantis dar praranda savo tvirtumą ir patikimumą.
Yra dviejų tipų blichinga: pažangus ir ne pasikartojanti.
Nesikartojantį (profesionalus) bliching
Nesikartojantį bliching atliekami tiesiai į kliniką. Visa procedūra trunka apie valandą - priklausomai nuo spalvų skaičiaus, į kurį būtina pašviesinti dantis. Burnoje galite įterpti specialųjį petnešomis ir dantenas padengtas apsaugine medžiaga. Dantys patys padengtas su kita medžiaga, kuri yra tik balinti kaulų.
Štai kaip ši procedūra buvo atlikta su manimi iki šiol, kol aš turiu žinoti savo dabartinę stomatologas, Frau dr Andersen.
Sakau iš karto, kad aš pakeičiau pavadinimą, nes šio dienoraščio Nemanau reklamuoja. Mano tikslas - parodyti, ką jums reikia atkreipti dėmesį į kai dirba ant jų ir, visų pirma, išleisti siekiant savo dantis.
Taigi draugai patarė man ne sutaupyti priemonėmis ir praleisti bliching į odontologijos kliniką, kurioje jie nustatyti kaip unikalus.
- Būti susipažinusiam su Frau Dr. Andersen bus transformuoti visą savo gyvenimą, - jie sakė. - Jūs suprasite, kad jis nieko nežinojo apie jų dantų žinojo. Galbūt jie nėra taip sveika, kaip jūs manote!
Nereikia nė sakyti, po specialaus rekomendacija malonumas man buvo pakirsta ir, kita vertus, net šiek tiek piktas:
- Galbūt manote, kad aš turiu supuvę burną, padengtas dantų ėduonis! - Aš išpirko.
Aš išpirko, bet užsirašyti ir išvyko į ligoninę - nuo paprasto smalsumo: kas tai yra ponia Andersonas tai - puikus pasakotojas dantis !!!
—
Tai tiesa, agresyvus ir įdomu, aš sėdėjau dantų kėdė ...
- Prieš tai bliching - Frau dr Andersenas sakė - būtina įsitikinti, kad jūs turite sveiką burną.
- Sveikas - suskubo nuraminti ją aš.
- Štai patikrinimas, - sakė ji ir pradėjo išnyra man tarp dantų mažą šepetėlį, kaip už valymo siauras grafinai šepečiu, o tik adata dydis.
Aš įtempta.
- Matote, - sakė ponia Andersenas - Jums nuleidus.
- Žinoma! - Aš negalėjau atsispirti. - Jūs išnyra man kai kurių aštrių šepetėliu dantis, taip kenkia dantenas! Taigi jie kraujuoja !!!
Taigi aš sužinojau apie kitą klaida ...
Mes sakydavo: "Aš turiu labai jautrią kūno. Vieną nerūpestingo Paspaudus - ir mėlynė ant odos" Arba: "Aš turiu labai jautrias dantenas: Šiek tiek Zaden, ir jie iš karto kraujuoja".
Iš tiesų, sveiko žmogaus organizmas nereaguoja jokio spaudimo, šoko ar paliesti mėlynės ir kraujavimas. Jei tai atsitiks, jūs neturite "jautrią kūno", ir tiesiog nesveika.
Taigi, aš atsisakiau daryti bliching, Frau dr Andersenas mane siuntė namo - verstis burnos higiena. Bet prieš tai, mes mokėsi visus pratimus, privalomas. Pratimai, kad per mėnesį padarė mano dantys yra visiškai sveiki.
Pratimai pirmas dalykas. Mes dirbame su tarpdančių šepetėliu
Oficialiai šis atributas yra vadinamas TePe originalus tarpdančių šepetėliu. Būtina žinoti, kad ne tam internetu ar per skaitiklį "left" nesąmonė. Tik valyti TePe bendrovė atitinka būtinus reikalavimus. Kaip matote, šis šepetys yra fuzzy struktūrą. Daugelis firmų siūlo šepečiai pagaminti iš plastiko, daugiau kaip dantų krapštuką. Šie šepečiai gali lengvai prasiskverbti į minėto tarpas tarp dantų, bet, atsižvelgiant į Willy nėra, jie negamina masažuoja dantenas ir masažo dantenas nepasiekiamų vietų - svarbiausias aspektas dantų priežiūrai.
Tai taip pat taikoma tiems, kurių dantys yra padengtas karūnomis. Nuomonės, kad apėmė danties vainiko netaikomos irimo, tai nėra tiesa.
Taigi man buvo suteikta iš kovos rinkinį kada schotochek, panašus į adatą, ir paprašė kiekvieną dieną, ryte ir vakare, masažuoti dantenas ir valyti įterpiant šepečiai tarp dantų, tikslinė nurodyta nuotrauka.
Prieš renginį, aš norėčiau pasakyti, kad daugelis pirmą kartą įsigytas tokie šepečiai skundžiasi, kad jie tiesiog netelpa tarp dantų. Aš pasidalinti savo patirtimi. Klinikoje Frau dr Andersenas įdėta man šiuos šepetėlius, o be ceremonijų, beveik sužeisti dantenas. Tačiau atminkite, kad saloje nėra įdėta tarp dantų ir šaknų pradžioje, dantenų. Šiuo metu viskas yra nedidelis tarpas, jei ji nėra apaugęs ar miręs dantų ėduonis ir dantenų patinę dalis.
Čia, kaip paaiškėjo, ir kaupiasi daugiausia bakterijų nėra išplaunamas skalavimo ir išvalyti paprastąsias dantų šepetėlį. Šiuo metu, dėl savo neprieinamumo standartinių dantų šepetėlį, guma vargu tiekiamas su krauju ir lėtai miršta, atiduoda bakterijų gailestingumo ir barsto nemalonų kvapą.
Kadangi jūsų dispozicijoje yra didžiulis paletė schotochek - nuo labiausiai subtilus beveik "Yorshik", turite sumaniai pasirinkti tinkamas jų dantų. Tarpdantį šepetys neturėtų "skristi" per per platus jos plyšiai. Turėtumėte jausti nežymų įtampą ir dantenas - fizinį poveikį.
Kartais mes jaučiame įtampą, nes Suom šepetys neteisinga kryptimi, auskarų guma. Bet čia tai jūsų intelekto ir 3D erdvėje prasme!
Taigi užduotis tampa dar įdomesnis: prisiminti, kaip valytis dantis, kas būtina. Kaip rezultatas, ryte sėdi prie kompiuterio peržiūrėti E-mail (nesvarbu - namuose ar darbe), paprastas ir elegantiškas įterpti norimo storio šepečio į nurodytą vietą ir tvarkyti kelis kartus, naudojant visa naudinga paviršius. Atminkite, kad mes ne tik išnyra ne dantų, pavyzdžiui, dantų krapštuką ir veiksmingą masažo dantenų!
Pirmoje eilėje šepečiai patenka statmenai, ir šoninėms dantis, jei šypsena plotis nepakankamas, - šiek tiek nuolydis: jis yra pakankamai tiesiog lankstyti pirštų orientacines straubliukas, kaip Paveikslas apačioje.
Mes tą patį pratimą vakare - namie, žiūri televizorių.
Pratimai sekundę. Savęs masažas
Antrasis pratimas, įsakė man daryti, kad ponia dr Andersenas vadinamas "masažuoja dantenas." Šiuo metu nėra teptukai yra reikalingi. Mums reikia santykinai švarią smilių į bet kuria ranka. Ranką su pirštu, išsižioti ir taikyti spaudimą dantenų vietoj "sienos", kur guma eina į dantis. Šiuo atveju, kad judesiai, nes jei mes ištraukė guma į dantis, o ne perkelti žemę! Tai reiškia, kad viršutiniame žandikaulyje - nuo viršaus iki apačios, ir apatiniame žandikaulyje - į viršų.
Iškart įspėju, kad tie, kurie niekada atliekamas šį pratimą, galite pajusti sūraus skonio kraujo kalbą. Nėra nieko blogo, nes mes prisimename klaida numeris du: ne jautrių dantenų, dantenų turi nesveika.
Ir jūs matote jį po kelių dienų, kai spausdami savo pirštų ant dantenų nesukels jokio kraujavimas ar skausmas.
Čia norėčiau perteikti sveikinimus nuo savo draugei Annette:
- Merginos su Manikiūras, būkite labai atsargūs. Yra didelė tikimybė, kad jūsų kojų nagų soskolznot ir sužeisti dantenas!
Pasinaudoti trečdaliu. Batų šepetėlis dantų
Manoma, kad tai geriausia valyti savo dantis elektrinis dantų šepetėlis.
Tiesą sakant, elektrinis šepetėlis neatsižvelgė į tai, kad mūsų dantų paviršius nėra vienoda. Konkurso kaklo sritis, tai drait su tuo pačiu savęs užmaršumas, kaip kieta dalis su storu dantų emalio. Ir tik tuo atveju, tai yra mažiau nuo 5 nieko iki 30 tūkstančių slenkamojo ir pulsuojantis judesiai per minutę! Procedūra taip pat pašalinti emalio nuo kaklo srityje danties yra visiškai įmanoma skambinti procedūrą "labas, ėduonies!". Ypač, jei jūs naudojate "standus" dantų pasta su dideliu abrazyvinių.
Jei jūs vis dar naudojate elektrinį dantų šepetėlį, ieškoti makaronų, ty, jos abrazyvinių indeksas (RPN). Ji turėtų būti mažiau nei 20 vienetų.
RPN, iš abrazyvinių dantų pastos puslapis
Ne visi dantų pasta gamintojai nurodo indeksą savo produktus. Ir tai ne kokybė ar nuslėpimas tiesos, bet faktas, kad Vokietijoje, pavyzdžiui, dantų pasta Pacientai buvo išleidžiamos į gydytoją - ant susilygino su tablečių ir kitų vaistų. Eiti į vaistinė ir pirkti pirmąjį turimą pasta vokiečių neįsivaizduojama, kaip savarankiškai gydytis.
Kadangi mūsų vietiniai gydytojai patys dažnai turi labai miglotą supratimą apie dantų pasta rūšių, siūlau spręsti patys šią problemą.
Žemiau aš išvardyti mažą lentelę, eksploatuojamiems laikantis Vokietijos odontologų: iš abrazyvinių iš dantų pasta laipsnį, jos taikymo galimybė ir dantų šepetėlį tipas, rekomenduojama naudoti.
- Labai mažas-trinčiai: RPN = 0-20. Sensodune pro SCHMELZ. Jautriems dantims, elektros (mechaniniu arba ultragarso) dantų šepetėlį.
- Žemos trinčiai: RPN = 20-40. Elmex Jausmingas Zahnpasta. Už jautrių dantų, ne-mechaniškai Dantų šepetėlis mažą standumą; elektrinis dantų šepetėlis (ne daugiau kaip du kartus per savaitę).
- , Vidutiniškai: RPN = 40-60. Sensodyne F Įprastomis dantų, ne-mechaniškai valyti su vidutinio kietumo šerelių. Norėdami pašalinti "RAID rūkalius", taip pat už sveikus dantis su emalio stiprus.
- Abrazyviniai: RPN = 60-80. Odol med 3 Micro-Aktiv. Ne-mechaninis šepetėlis. Kaip balinti dantis su tamsoje sveikos emalio (kavos ir stiprios arbatos, cigarečių) atsargumo.
- Labai šlifavimo: RPN> 80. Arbata-A-MED Pro-ekspertas. Ne-mechaninis šepetėlis. Dantų pastos, padengtus karūną. Esant daliniam aprėptis - ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę, nes, be kaulų dantys, aukštos Abrazyvinių neigiamos įtakos paviršiaus dantenas. Likusi dalis - minkštas dantų pasta RPN = 0-20.
Jei pastebėsite, Vokietijos stomatologai rekomenduoja pakaitinių rūšių dantų pasta. Ir aš asmeniškai šios rekomendacijos. Aš naudoju Blend-a-med pro-expert su dideliu abrazyvinių dvi dienas per savaitę ir kitų dienų - minkštas Sensodyne Pro SCHMELZ. Abu pastos yra išvardyti mūsų stalo.
Kalbant apie elektros dantų šepetėlį, aš taip pat sekti iš pirmaujančių Vokietijos odontologų patarimų ir nepasikliaukite elektroninių dalykėlių, ir jų galimybes, Lengva valyti dantų šepečiu yra ne kvailas mechaninis veiksmas, bet menas, kuris turi ne tik naudinga, bet ir įdomu.
Paslapčių Dentifrice paprastas dantų šepetėlį
Pirmiausia tiems, kurie, kaip ir aš, patarimai nėra duotas kvailas įtaisą gailestingumo, o pasikliauti savo įgūdžius. PAVYZDYS tinkamai pastatytas ir tik kokybinis šepetėlis - kūrimas Šveicarijos prekės ženklas CURAPROX. Kaip matote ant pakuotės rodo minkštumo ir šepečiai dizaino laipsnį - be nereikalingų priedų ir užkirsti kelią tipas sutirštės rankena su ketaus dangčiu su savo ranka ar iš amortizatorius galvos.
Dauguma odontologai nuolat mus įtikinti, kad Rightmove šepečiai - vadinamasis "šluoti" plaukioja tą pusę, iš dantenų į dantis. Bet, kaip rodo naujausi tyrimai, tokiu valyti jis išlieka negydoma rizikos zona - lanko formos vieta bendroje kaulų ir dantenas.
Patarimas, duotas man Frau dr Andersen buvo taip. Neprimena buku ir hiperaktyvus schotke elektros dantų šepetėlį. Vyras, skirtingai nei mini turi aukštą intelektą. Ir dantų valymo turime naudoti šį intelektą.
- Jurijus, pabandykite pamatyti dantis ir dantenas 3D projekcija, - sakė ponia dr Andersenas. - dantų šepetėlį jūsų rankose turėtų judėti visomis kryptimis, todėl ne tik "vymetatelnye" judėjimą, tačiau ir žiedinės (lankinius jungiamosios vietoms, kurios yra kaulų ir dantenas), ir feedforward (apie kramtomosios paviršiaus dantys). Šiuo apskrito judėjimo turi būti daroma lėtai, su mažiausiai spaudimo; ir feedforward - kietas ir intensyvus.
Čia mes prieiname prie dar vienos paplitusi klaidinga nuomonė, susijusio su valymo dantis tvarka ...
Mes esame įpratę, kai šepečiu dantis būtinai turi vizualinį kontaktą su ja, žiūrėti juos į veidrodį. Rezultatas - dantų pasta aptaškyti stiklas ir šepečiu savo dantis... prastai.
Tiesą sakant, visada valyti dantis su savo burna uždarytas. Ir ne tik su uždara ir palaipsniui prisipildo seilių, kurios yra gausiai išsiskiria nurijus dantų pasta į burną. Beje, tai yra, kodėl dantų pasta yra tokia patraukli skonis: pabrėžti tai labai seiles.
Paslaptis yra, kad pats dantų pasta neturi pakankamai antimikrobinį poveikį. Šis veiksmas pasirodo tik tada, kai ištirps skystoje pasta, išleistas seilių liaukų. Seilių susideda iš vandens, kuriame ištirpusių druskų įvairių rūgščių, lizocimo, maltazės, amilazės, ir kitų medžiagų, su maišymo su dantų pasta komponentus mums galutinė priemonė kovoti su bakterijų žydėti ir dantų akmuo.
Po dantų valymo, yra dar vienas privalumas: nereikia praleisti laiką stovėjo priešais vonios kriaukle. Sudrėkinkite dantų šepetėlį, suteikiant jai pastos juostelės, įdėti šepečiu burną ir jūs galite eiti apie tris minutes "laisvai skrieti". Per šį laiką, valyti dantis, tai yra įmanoma, kad laikas į vandenį gėles, jei turite juos, ar žiūrėti naujienas per televiziją, jei esate daugiau jų nereikia pykina.
Galutinis etapas dantų valymas yra išleisti į burną seilių ir dantų pasta, kuri sukaupta per burną, tada surinkite į gryno vandens burną ir vėl vaikščioti dantų šepečiu. Tuo pačiu metu, gera idėja padaryti sentimentai judesį, kliringo ir vypolaskivaya burną tuo pačiu metu.
Jei turite viską, kad su protu ir su judėjimo koordinavimo, galite lengvai atlikti šį pratimą.
Pratimai ketvirtas. tarpdančių siūlu
Rankų miklumas ir žvalgybos reikalaujama net už vieną mankšta, vadinamas "tarpdančių siūlu. Ir šis pratimas yra geriausias Re tolsta nuo vonioje kriaukle.
Beje, aš atsitiktinai nuolat nukreipti jus pasivaikščioti ant lygaus ar ant sofos žiūrėdami televizorių. Faktas yra tai, kad stovi priešais kriauklę ir žiūri savo atspindį veidrodyje, niekas negali susikoncentruoti tinkamai. Kaip mes jau žinome, kai valyti dantis nereikia pamatyti save veidrodyje, ir - protiškai - jų dantys ir dantenos 3D vaizdo. Ir, svarbiausia, valia šiuo metu neskuba. Tada greičiau gausite tikrą Buzz nuo burnos higienos procedūrų, kurios 90% atvejų sukelia tik nekantrumą ir sudirginimą žmonėms.
Todėl, tarpdančių siūlu yra būtina valyti dantų kraštai yra glaudžiai skalaujama tarpusavyje. Taigi, įterpiant siūlu tarp dantų, tai spaudžia jį prie šių kraštų, kaip parodyta paveikslėlyje.
Žalios rodyklės simbolizuoja juostelės, o mėlyna - Dėl spaudimo kryptį.
Beje, yra dar vienas klaidingas, susijęs su dantų siūlu. Mes dažnai girdime: "Bijau naudoti siūlą, nes jis gali pakenkti ir ištraukite mano užpildai."
Čia yra atsakymas į šį pareiškimą, Vokietijos odontologai atsakymas:
Jei dantų siūlu paliečia antspaudą ir sugeba juos ištraukti, tai reiškia, kad jūsų užpildai neatitinkančių ir geriau, nei jie iš tikrųjų kenkia stverti ir dantų siūlu.
Tiesą sakant, nei dantų siūlu ar kramtomoji guma ar irisas neturėtų paveikti bet kurio iš mūsų įdarais ar vainikėliai ant. Jei įdaras vainikas pašoko iš kramtomoji irisas, Taffy yra nekaltas, ir jūsų stomatologas.
—
Pratimai pasiūlė man atlikti šiuo tikslu. Ir labai greitai, aš negaliu pasigirti matomumas sveikų dantų, tačiau tikroji sveikata burnos ertmės. Ir patikėkite manimi, mano darbas atsipirko, nes, kaip minėjau pradžioje nesėkmingų drabužiai gali būti pašalintas iš blogai įrengtų kambarių - išeiti ir atsikratyti jo lūpas, mes niekada įmanoma. Ir burna, įskaitant dantų - tai yra tai, kas turi didžiausią įtaką mūsų charizma - gebėjimas daryti įtaką kitiems.
Po mėnesio aš vėl pasirodė su Frau Dr. Andersen biuro ir priminė jai apie blichinga tvarka. Nesikartojantį bliching, procesas, kurį aš aprašyta šio leidinio pradžioje, Frau daktarė atsisakė tai padaryti, siūlo man švelnesnis variantas - bliching palaipsniui vadinamąjį namus.
Palaipsniui (namų) bliching
Jūsų žandikaulis yra specialus autobusas klinikoje. Tiesiog nurodykite, kad jei siūlote Universalus, paruoštas naudoti autobusu, išeiti iš klinikos! Suteikti padangos plastikinius užpildytus švirkštus su švelniu baliklis (mano atveju «nušviesti-dantų balinimo gelį").
Dabar visas procesas yra jūsų rankose.
- Pirmiau išvalyk dantis gerai.
- Užpildžius padangą švirkštu baliklis (stora nuoseklumą primenantys medumi) uždėkite ant dantų, kurie yra apsigyvenusių prie televizoriaus.
Vienos fazės trukmė - apie dvi valandas.
Dažnai klinikose siūlome atsigulti miegoti su autobusu į burną. Tai geriau to nedaryti. Pirma, baliklis nėra visiškai nekenksmingas. Pabusk, galite kontroliuoti seilių tekėjimą ir išspjauti, jei balinimo patenka į burną. Sapne, jūs tiesiog nuryti visą baliklio: ryte jis bus išplauti iš autobuso su seilėmis - tikrinamas.
Kitas etapas namuose blichinga prasidės kitą dieną (bet kuriuo atveju ne per savaitę!). Vienas turėtų tvirtai nepamiršti, kad visoje etapais blichinga labai nepageidautina gerti kavos ir kitų gėrimų dažymas, taip pat rūkyti. Jei jūs neturite sekti šią paprastą reikalavimą, dantų balinimas pavirs jūsų gyvenimo košmaras. dantų vidinis audinys impregnuotas su geltona, kuris negali būti pašalintas bet kokiu būdu.
Be blichinga, ypač profesinės, turime tamsiąją pusę (papildomai prie danties struktūros sunaikinimo). Tai gana stiprus dantų skausmas. Jei iš esmės neatsižvelgiama analgetikai geriau apie vienkartinis bliching pamiršti.
Galiausiai, abiejų šių procedūrų yra dar vienas bruožas: jie turi būti kartojamas kas dvejus metus.
Taigi, namų blichinga paprasta procedūra. Tai galite atlikti bet kokius studentų. Jūs negalite pasakyti apie burnos higieną, kur viskas paremta gandų ir spekuliacijų tvarka, ir kuri neturi aiškaus profesinį orientavimą. Būtent šis trūkumas aiškių gairių, norėčiau užpildyti. Taigi ...
Išsklaidyti pastaruoju metu spekuliacijos ir iliuzija
Manoma, kad visi higienos procedūros turi būti atliekamas su jo dantis prieš miegą, kai bet daugiau trupinius maisto nebus patenka į mūsų burną.
Tiesą sakant, likučiai maisto tikrai yra ne taip kenkia mūsų dantis. Be to - tik nepraraskite - likusių maisto gali turėti teigiamą poveikį dantims, jei ji ateina, pavyzdžiui, salotos su žolelėmis, ne aromatizuotas actas.
Neigiamos įtakos dantų ir dantenų liekanas vakarykščio maisto, kuris turėjo gyvų bakterijų, o tai sutiks, yra didelis skirtumas. Būtent šių "liekanas vakarykščio maisto", ir turi būti sprendžiami.
Taigi, dantų šepetėliu po kiekvieno valgio ne tik nenaudingas, bet ir sukelia nepataisomą žalą. Nėra nieko labiau žalingos dantų, nei nuolatinės šizofrenija patrinkite paviršių šepečiu.
Be to, stomatologai nerekomenduojama valyti dantis iš karto po valgio. Taip yra dėl to, kad maisto sudėtį dažnai įeina rūgšties susilpnėjimas dantų emalį. Jūs norite gauti karieso... Valgykite salotos su actu, tada valytis dantis. Pakartokite tai šešių mėnesių - ir geriančių jūsų!
Paprastai dantų emalio atkuriama per dvi valandas po valgio. Paimkite iš šio fakto išvadas.
Yra paprastas būdas nustatyti, dantenų ir dantų būklę. Balta arba mėlyna pasta po vyplovyvaniya burną turėtų išlaikyti savo gryna spalva. Jei vietoj mėlynos arba baltos spalvos, kai valyti dantis, jums spjauti ar gelsvai rudos spalvos skystis, burnos nėra labai gerai. Žinoma, prieš tokio bandymo turėtų skalauti burną skalauti burną, pageidautina be alkoholio. (Dr Andersenas patarė man Listerine nulis.)
Dažnai į sveiką gyvenseną mes pradedame valgyti siekimas yra ne sveikas maistas, ir lengva, nereikalauja jokių energijos virškinti: smulkiai supjaustyti salotas, nesmulkinkite vaisius ir daržoves į maišytuvą. Iš pradžių, mes patirti šiokį tokį palengvėjimą. Kaip šio pakeitimo per tam tikrą laiką to, jis kenčia ne tik skrandį, bet ir dantis.
Asmuo, tiesiog reikia kramtyti geras (įskaitant mėsą), įkąsti į obuolių, sumalkite riešutus krūminius dantis. Be jo - į salotas, bananų ir javainiai, mirkyti pieno - mūsų dantys labai greitai bus sugriauta, ir jo veido raumenys SAG.
Netikiu įžymybės fotografuotas su bananu ir svarmenimis rankose. Nėra nieko lengviau, nei pasiimti bananą ir gautą už reklamos "sveikos gyvensenos" milijono dolerių hanteliais. Tai sunkiau ilgą laiką valgyti keletą bananų, išlaikyti aktyvų ir šviesus protas. Ir niekas nežino tiksliai, ar į verslą, nes jie gyvena, ar tai viešumo Wyczyn.
Kiek kartų mes pakartojo savo vaikams: "! Negalima valgyti saldumynus iš jo sugadinti dantis". Iš tiesų, dantys ne sugadinti saldus, ir bakterijos yra aktyviai šėrimo sacharozės. Jei jūsų dantys ir dantenos gerai išvalyti nuo bakterijų, be cukraus ji negalės. Ir vaikai tiesiog cukrus būtinas tinkamam vystymuisi! Dar viena priežastis, galvoti apie tai.
Gerbėjų Praskalauti burną yra suskirstyti į dvi grupes: viena yra nuolat kramtomoji guma, ir kita galo išskalaukite burną vandeniu. Be to, daugelis žmonių tiesiog apsėstas vandens, sakydamas, kad tą dieną reikia gerti 3 litrus skysčių, o ne į vieną burnelę, ir kiekvieną minutę vieną gurkšnį.
Tiesą sakant, 3 litrai skysčių per dieną reikia gerti tik tada, jei norite išmuštų savo inkstus ir širdį. Ir gerti nuolat, gurkšnoti - pabėgimas į dalis dantimis.
Kodėl? Taip, nes yra nieko daugiau žalingos dantų emaliui nei atimti ją iš aplinkos, kurioje jis yra sėkmingiausiai atstatytas. Ir ši aplinka - mūsų seilėse. Tiesą sakant, ji yra seilių dramatiškai paveikia dantų būklę. Pastovus vartojimas vandeniu nepašalina iš burnos bakterijų ir maisto likučių. Vandens trukdo tik mūsų kūną kurti burną unikalų savo gydomųjų savybių burnos skystis, atkurti mūsų dantų emalį.
Labai svarbu, cheminė sudėtis seilių, kurios veikia mūsų gyvenimo būdą, maitinimą, mobilumo laipsnį. Taigi, nervai ir stresas sunaikinti pirmąjį seiles, o tada dantis. Taigi, ką galite laimėti, jei po valgio propoloschete burną... savo seilių, arba bet kuriuo atveju ne spjaudytis jai išvengti realios dehidratacijos.
Vokietijos odontologų apklaustųjų dažnai pamiršta apie dantų schotke ir makaronų, tačiau ji turi visiškai sveiką burną. Apklausoje buvo nustatyta, kad visi jie turi vieną juokingą vaikystės įprotis: praeiti seilių per tarp dantų įtrūkimus!
Be palankesnėje padėtyje gerbėjai guma, tik su viena sąlyga: ji beveik nėra Jis valo dantis, nes jūs niekada galės kramtyti mažą gabalėlį minkštos gumos išorinėje pusėje dantis. Būtent, iš išorės ir vyksta bólshee bakterijų skaičius. Tačiau ne kramtomoji mėsininkas plovyklos seiles, bet tiesiog priešingai, skatina seilėtekis.
Vienas turi tik prisiminti vieną nekintamą taisyklė: laikotarpio efektyvumas guma galuose po 5 minučių po to, kai jį į burną (iš karto po valgio, žinoma). Tada jūs pradedate vairuoti gumos gabalas į jo lūpas, o tik suaktyvina skrandžio sulčių sekreciją. Jei kramtyti ant tuščio skrandžio, opos ar gastritas jūs pateikėte.
—
Ne pasiduoti liūdna pastaba apie gastritas, aš pasiūlyti dar vieną - šį kartą Fun - demaskavimo įsteigtų klaidingų.
Matydamas kažkieno žavinga šypsena, mes beveik visada sako: "Holivudas!".
Iš tiesų, ši sąvoka reiškia pakeistą tiesias ir blizgus tik baltos aštuonių priekinius dantis. Viskas, kas vyksta burnoje su dantų poilsio, sąvoka "Holivudo šypsena" nėra įtrauktas. Taip ir terminas Holivudo šypsena save, atsirado Amerikoje praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje, jis jau seniai užimti naudoti.
Taigi, Holivudo šypsena - tai grynai išorinis poveikis privalo aktorius ar aktorė atrodė apsvaiginimo dvi valandas ekrano laiko. Vokietijoje, terminas "Amerikos šypsena" nėra kotiruojamos. Čia, su žavinga šypsena, sakydamas: "Sveiki dantys".
Tiesa, kad šiuolaikinis žmogus nebėra patenkinti tuo, ką gamta duoda jam net labiausiai "sveikas", kaip. Modernus odontologija yra pajėgi daryti dalykus, kad praėjusiame amžiuje buvo laikomi už realybę. Taigi, kad dantys dabar ne tik parinkti pagal spalvą, bet ir išplėsti, suderinta, papuoštas brangakmeniais ir net su sąlyga, su (iš nugaros pusės, žinoma) su specialiais sidabro intarpais, žodinis dezinfekavimo ertmė.
Liko tik vienas patarimas: neverskite dantų priežiūrą neįmanoma miltų arba tyagomotinu, kuris turi susidoroti su dėl savo sveikatos labui! Ir jei jūs nuspręsite, kad jūsų burną, kad kreipiantis į išplėstinę medicinos pagalba, prisiminti Vokietijos mokykloje odontologijos šūkis: "patikimumas, estetikos ir sveikatos.
Pagarbiai, Jurijus Balabanov