7 kvapai, kurie padės atsikratyti nuovargio
Sveikatos / / December 19, 2019
Kvapus, kad mus supa, turi milžinišką įtaką organizmo būklę. Layfhaker nustatyta, kad kvapų, kurie padės pralinksminti ir nustatyti į darbo harmoniją.
1. citrusinių
Apelsinų, citrinų, bergamočių, mandarinų, apelsinų - visi šie vaisiai yra ne tik vitaminų sandėliu, bet taip pat yra puikus būdas pabusti ir gauti žvalumas mokestį. Nesvarbu, jums įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus aromato lempa, išgerkite stiklinę sulčių arba naudojant naują dušo želė - sultingas ir šviesus citrusinių kvapo suteiks jums stiprybės.
2. kava
rytą puodelis kava daugeliui yra ritualas. Tai ne tik kofeino stimuliuoja centrinę nervų sistemą, bet ir kvapas, paaiškėja, kad yra žvalumo efektas ant smegenų. Tiems, kurie dėl kokios nors priežasties negerkite kofeino gėrimų, puikus sprendimas būtų puodelis su kavos pupelių, pristatytas į jūsų darbastalio.
3. bazilikas
Vaistažolės, dažniausiai pasireiškiantis mūsų picos "Margarita", jo aromatas gali sumažinti stresą ir palengvinti galvos skausmą. Slozhnosostavnyh eterinis aliejus, esantis šio augalo lapai, stimuliuoja adrenalino reikia susidoroti su sudėtingomis situacijomis gamybą. Verta pažymėti, kad bazilikų kvapas yra derinamas su aromatų levandų, kalendros ir eukalipto.
4. mėta
Šviežios cool mėtos pastabos - ką jums reikia pašalinti nuovargį ir nerimą. Ne tik jūs galite pridėti džiovintų arbatos lapai, bet ir augalų šviežios mėtos į puodą. Tada švieži neįkyrus skonis bus su jumis nuolat.
5. imbieras
Švieži, aštrus ir aitrus kvapas imbieras gelbėk mus nuo apatijos ir stiprinti ryžtą. Galite įsigyti eterinio aliejaus ar kvepalų kompoziciją su imbiero kvapu ir virkite jam šiek tiek maisto arba gėrimo. Beje, su imbiero arbata sustiprins jūsų imuninę sistemą ir sumažinti peršalimo riziką.
6. adatos
Iš eglės, pušies ar eglės kvapas bus ne tik sukurti Naujųjų metų atmosferą, bet ir suteikti stiprybės. Unikalios spygliuočių eterinių aliejų yra tai, kad jie abu yra, kas maloniai nuteikia ir ramina nervų sistemą.
7. rozmarinas
Subtilus aromatas rozmarinų stimuliuoja atmintį ir kūrybiškumą. A sesijos metu eterinių aliejų rozmarino ir eukalipto padėti studentams, buhalterių pristatymo ketvirtinių ataskaitų metu, ir tiems, kurie nori naudoti visas jo savybes kokteilis.
Aromaterapija - puikus būdas išlaikyti gerą nuotaiką. Ir kas yra gyvybingumo ir produktyvumo paslaptis turite?