16
Peržiūros
Priversti save paleisti gana sunku. Patikėkite, aš žinau, ką kalbu. Tačiau kartais verta peržengti save virš dviejų pratimų, pagaliau pajusti nepamirštamą jausmą malonumas - kai bėgo 8 km ir pėdų toliau tęstų ir pradeda atrodyti, kad taip pabėgti amžinybė.
Bet tai sunku apibūdinti žodžiais ir tai mažai tikėtina tokia priežastis gali būti skirta mokymo postūmis. Bet gal jūs pakeisite savo nuomonę po to, kai perskaičiau šiuos 15 priežasčių pradėti rodyti.
Tačiau, nepaisant visų privalumų, jei jūs vis dar jaučia diskomfortą, o bėgiojimas, tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Jei gydytojas sako, kad viskas gerai ir bėgiojimas nepakenks, tada kodėl gi ne kreiptis į trenerio. Gal tu darai kažką ne visai tinkamą.