Kodėl jūs ne mokyti klasikinės jogos mūsų fitneso klubai
Sportas Ir Fitnesas / / December 19, 2019
Joga 90 min
Joga nėščiosioms, riebalų deginimas Joga, Joga kūno formavimo, joga elastinių kunigų yogoterapiya joga padidinti IQ, joga... Aš atsiprašau, sunku sustoti. Visi šie reiškiniai gali būti grupuojami pagal vieną vardą - "joga Rusijoje."
Jei paklausite vidutinį lankytojas jogos centras, kodėl jis daro jogą, jis atsakys kažkas panašaus į: "Siekiant išlaikyti sveiką kūną ir dvasią", "savęs kūrimui", "Siekiant susidoroti su streso. " Ar net radote pasiteisinimas. Ir apskritai, būtų teisinga: ji yra su šio pažado išpopuliarino Indijos dvasingumo, bangų pakrančių nuo Rusijos po Sovietų Sąjungos žlugimo. jogos centrai pradėjo augti kaip grybai po lietaus, o į rytus razomlevshie gudrybė gyventojų Stačiatikių Rusija staiga tapo priedainį dainuoja "Om, Shanti Om", sukryžiuotomis kojomis ant spalvingi termoplastiko kilimai. Juk gražūs lotuses.
Norėdami tapti jogos mokytojas, jis yra pakankamas, kad būtų įveikti mėnesį: nugriebti sanskrito abėcėlės ir išmokti Pranajama kursą pradedantiesiems.
Po to, jūs galite saugiai eiti mokyti žmones, patirties stoka yra mažai tikėtina, kad sugėdinti darbdaviui. Tiesą sakant, ne kviesti Indijos guru, kai dvasinio pakilimo paklausa beveik lenkia pasiūlą.
jogos centrai - tai vietos, kur žmonės be mokytojo sertifikatą posėdžiauja vyro su sertifikatu. Ten studijavo savo nosies galiuką, jis dainuoja nesuprastas žodžius ir gimnastika. Po sesijos, dvasinio išaugo ir pasiekė vidaus pusiausvyrą, jie yra siunčiami į išorinį pasaulį, pilną iššūkių pabrėžia ir sunaikinti harmonijos pasiekti veiksnius. Tada pakartoti ciklą.
Sovietų Sąjunga buvo veiksminga versija joga. Jis buvo vadinamas apmokestinimo. Ir streso efektyviai nušautas ir geresnės sveikatos ir harmonijos gyvenime po treniruotės atsirado. Kai kurie net praktikavo šiandien.
Skaityti klasika, ponai!
Kodėl visa tai patosą ornichesky? Originalūs mokymai jogos ir tas praktikas, kurios buvo sukurtos Rusijoje ir Vakaruose, ir išdidžiai vadinamas Hatha joga - yra du skirtingi dalykai. Žinoma, neturėtų būti perdėtas. Žinoma, yra keletas atvejų, kai mokytojas bando pataisyti akcentais ir perteikti visuomenei originalią idėją.
Klasikinė joga - filosofinė mokykla senovės Indijoje. Tuo jos mokymų šerdis yra "Joga Sutras" šalavijas Patanjali. Hatha joga - naujausios kartos, tačiau ji yra klasikinio jogos tradicijos tąsa. Hatha tikrai orientuota daugiau į darbą su kūnu, bet jos teoriniai teiginiai neprieštarauja originalių mokymų, ir juo remiantis. Kad žinių iš Vakarų teorijos trūkumas, taip pat jos iškraipymas daro jogos praktika pati bereikšmė.
rimtų filosofinių klausimų iškėlė tekste "Joga Sutros". Pasaulis pagal Patanjali mokymų, yra sudėtinio Purusha (sąmonės) ir prakriti (gamtos) rezultatas. Sąmonė pasyviai pasyviai, tačiau metaforiškai, tai yra gryna šviesa. Gamta dinamiška, tačiau ji veikia kaip automatinis mechanizmas. Jų kontaktas yra apibūdinamas kaip akliesiems ir bekojis Sąjungoje: tik kartu jie gali būti įgyvendinta.
Visata Problema yra ta, kad Purusha pradeda identifikuoti save su Prakriti. Ji priima savo pasireiškimą savo.
Mes tikime, kad mūsų kūnas, protas, valia, emocijos - besąlygiškas dalis mūsų "aš". Tačiau taip nėra.
Sąmonė nėra asmuo. Nei fizinių dalykų, nei psichikos reiškiniai neturi nieko bendra su sąmonės. Tai grynas šviesos, prožektorius, apšviesti, kas vyksta scenoje.
Žmogaus užduotis šioje situacijoje - žinoti savo ne tapatybę kūno ir proto. Jie paprastai neturi reikšmės. Tai kaulų, kuri mes turime naudoti siekiant ateiti į "aš".
Atkreipkite dėmesį, kaip sunku, kad tai prasilenkia su tuo, kas yra mokoma jogos, kuri yra auginama Vakarų vertybių mokyklose "sveikame kūne - sveika siela". Dėl išminčiaus, kuris yra sulaukęs klasikinio joga, vis tiek, tikslą jo kūnas sveikas, ar nesveikas, ar jis neserga depresija ar jis yra laimingas, kabo ten su jo Statinės riebalų ataugų ar ne, nes nei depresija, nei skausmo, nei net riebalų protus ten.
Įsivaizduokite naktį jūrą. Bangos purtyti vandenį, nes tai, kas išjudinti ir mėnulis atsispindi joje. Bet atspindys yra ne pats mėnulis, kuris yra fiksuotas ir visada ramus. Be to, asmuo mano proto svyravimus virpesių "i". Jogos tikslas - atrasti savarankiškumo apie Purusha, pilnas jo nepriklausomybę nuo Prakriti. Tai reiškia, kad riebalų šonuose. Kodėl atsikratyti juo, jei nė viena šalis, nei naftos yra ne tavo?
Per erškėčių joga
Taigi, jogos tikslas yra pasiekti absoliučią žinias. Kadangi Patanjali tekstas įvardija jogos praktikos elementus, kurių pagrindinis yra vadinamas trijų pakopų koncentracija. Asanos (pozos) ir kvėpavimo praktikaKurie sudaro hatha jogos esmę, yra vadinamos pagalbinėmis medžiagomis. Tai yra tik pirmas žingsnis link galutinio tikslo.
Taip, praktikoje žmonės pajus teigiamus psichofizinių pakeitimus. Tačiau tai yra tik šalutinis poveikis. Tai neįmanoma praktikuoti jogą pagerinti sveikatą. Tai visiškai iškrypimas iš filosofinės doktrinos prasme. Priemonės čia tampa taikiniu. Kažkas iš kurios turėtų būti atsisakyta, yra poreikis tobulinti ir plėtoti. Tai kaip pirkti šachmatų įdėti lenta ant viryklės užsidegimas ir formų pakabinti ant medžio kaip ornamentu. Ar stoti į Harvardo universitete, tada gauti darbą kaip į "McDonald" durininkas.
Joga - tai ne būdas gydymo, o ne dvasinio vystymosi keliu. Visa tai apie kitą, ir tai suprasti daugiau, jums reikia tam tikrą intelektinę pastangų.
Joga kilęs iš visiškai skirtingų kultūrų ir religinių tradicijų, pastatyta ant tam tikrų vertybių. Kai apie tradicija rudenį į kažkas elementai kultūros lauką, jie iš karto pritaikyti vietos standartus mąstymo, varoma nuolatinės modelius. Ir gana galbūt, tai nėra blogai. Dar kažkaip Joga padeda nėščioms moterims, išvalo nosies ertmę, pagerina figūrą. Vienintelė problema yra tai, kad dėl plačiai iškraipymas idėjų rasti savo kelią į šios doktrinos tampa labai sunku.
Klasikinė joga gali būti praktikuojamas visur ir visada. Jums nereikia nei motina ar asmuo, su sertifikatu arba prenumeratą specialios institucijos. Pasivaikščiojimas gatvėje, ir sutelkiant dėmesį į jų protus, galvoti apie tai, jums bus arčiau jogos idealo, nei stovėti ant galvos tam kelia suklupimo ėriuką su kontroliuoti savo instruktorius.
Kitas klausimas yra, kiek jums reikia, yra rungtynės.
Klasikinė joga - super gyvenimas įsilaužimo, ji suteikia sprendimą visų problemų, absoliutaus pažinimo ir laimės.
Bet jo kaina vakarietis gali atrodyti pernelyg didelis. Jūs turite paaukoti savo ego ir visiškai pertvarkyti vertybių sistemą.
Šiame straipsnyje bus trumpai išdėstė jogos mokymą. Domina originalius mokymus klasikinės jogos patars pradėti su "Yoga Sutras" Patanjali su komentarais Vyasa.