6
Peržiūros
Šiandien mūsų meniu - kokteilius su Chia sėklų, kurios puikiai tinka greitai pietų! Išbandyta Layfhakerom. ;)
ingredientai:
Pasiruošimas. Išdėstyti visus maišytuvą ir plakti ingredientus. Iš viršaus, jei norite, galite pridėti šiek tiek cinamono ar chia sėklas.
ingredientai:
Pasiruošimas. Griežinėliais bananą ir siųsti jiems tik 15 minučių į šaldiklį. Tada išdėstyti visus maišytuvą ir plakti ingredientus.
ingredientai:
Pasiruošimas. sudrėkintas Chia sėklos obuolių sulčių 10 minučių, tada pridėkite uogų ir plakti.
Sudedamųjų dalių skaičius gali būti koreguojamas priklausomai nuo jūsų skonio, todėl nebijokite eksperimentuoti. ;)