Kilometrų veiksnumas ar penkis super "maratonas" krikščioniškojo Shistera

Krikščionių Shister, 47 metų sportininkas, kuris beveik mirė nuo didelio svorio, buvo skirta "Run, Layfhaker Vykdyti "jūsų asmeninė sąrašas penkių keisčiausių ir sunkiausių lenktynių, kurioje jis Jis dalyvauja pats.

Atspirties taškas šiandienos gyvenimo būdą Shistera buvo vizitas pas gydytoją 1989. Jis buvo 22 metų, didžiąją dalį savo laiko jis praleido ant sofos, rūkyti 40 ir kartais 60 cigarečių per dieną, gerti rimtai ir svėrė daugiau nei 100 kg. gydytojas diagnozė skambėjo kaip mirties bausmės: jei krikščionis nebus pakeisti savo gyvenimo būdą, tai yra mažai tikėtina, kad atitiktų 50-ies metų jubiliejų. Nuo to momento, kai jaunuolio gyvenimas smarkiai pasikeitė: jis metė rūkyti, jis davė alkoholio ir pradėjo bėgti.

Iš pradžių, Krikščionių buvo labai sunku: jo senas gyvenimo būdas yra nuolat primenama apie save. Jo pirmasis lenktynėse 7 km Shister apgailėtinai prarasta: jis atėjo į finišo liniją paskutinis, už 72-erių metų bėgikas. Tačiau po dviejų metų sunkaus mokymo sportininkai dalyvavo Niujorko maratonas ir laimėjo savo pirmąjį pusmetį maratono Australijoje.

Svarbūs pasiekimai Christian Today:

• 2003 - dykumoje maratonas, 243 km, 12 vieta
• 2004 - Himalajų pakopų rasės, 162 km, 1 vieta
• 2006 - Į džiungles maratonas, 202 km, 3 vieta
• 2007 - Antarkties lenktynės, 100 km, 1 vieta
• 2009 - kertant Atakama, 250 km, 6-oji vieta

Ir dabar jo asmeninis Top!

Šiaurės ašigalio maratonas / Maratonas Šiaurės ašigalį

Šios varžybos buvo laikomas 12 metų. Tai šalčiausias maratonas pasaulyje. Atstumas ilgis - 42.195 km, taip pat galite paleisti pusė maratono. Konkurso dalyvavo vyrai ir moterys 18 metų.

Kalbant apie mokymą už ne Šiaurės ašigalio maratono, nėra specialios sąlygos yra būtinos: galite mokyti taip pat, kaip normalus lenktynėse asfalto. Bet tai yra geriau pradėti 15-20 savaites iki starto. Šaltame sąlygomis, svarbiausias fizinės ištvermės ir, žinoma, teisė drabužių žiemos veikia.

Lenktynių istorija prasidėjo balandžio 5, 2002, kai vien airis Richardas Donovanas įveikti 42 kilometrų į Šiaurės ašigalį. Nuo tada, rasė yra labai populiarus, tačiau sau leisti dalyvauti negali būti daug. Per didelė kaina dalyvavimas: 11900 eurų 2014 m skrydžiams iš Norvegijos į Šiaurės ašigalį, būstas Šiaurės ašigalio, startinis mokestis, Sraigtasparnių skrydžiai per kaimynystėje ant stulpo, marškinėliai, medaliai, sertifikatai, suvenyrai, profesionali foto ir video, medicinos remti. Sau tokia suma negali būti daug, todėl dalyvių skaičius tuo Šiaurės ašigalio maratono neviršija 50 žmonių. Vos 12 metų lenktynėse dalyvavo apie 300 žmonių iš 40 šalių.

www.npmarathon.com

maratono des Sables / Maratonas smėlynuose

Man - tai didžiausias lenktynės pasaulyje. Ir ne tik todėl, kad 2003 metais buvau 12 ateiti į finišo liniją, bet taip pat, nes ji yra viena iš fiziškai ir psichiškai sudėtingiausių maršrutų pasaulyje. Tačiau, nepaisant sunkumų ir pavojų, dalyvių skaičius išaugo praeityje tūkst.

Maratonas vyksta pietų Maroko dykumoje prie šalies karaliaus globoja. Šešias dienas sportininkai turės įveikti 250 kilometrų dykumoje. Kiekvieną dieną jūs turite pereiti tam tikrą atstumą ir išlaikyti per tam tikrą laiką. Sunkiausia diena - ketvirtas. Tai 82,2 kilometrų non-stop, kada eiti, taip pat turi būti naktį.

Visame maršrute organizatoriai tiekti bėgikų tik vanduo, likusieji - maisto, miegmaišį, raketų paleidimo, druskos tabletes, švilpukas, signalas valdomas veidrodis - visada padengia. Priimtinas kuprinė svoris su įranga - nuo 6 iki 12 kilogramų. Patikėkite, po 10 kilometrų karštas saulė, jausmas yra tas, kad ant nugaros riedulio. Tai nėra atsitiktinumas, organizatoriai rekomenduoja pridėti mokymų ciklas trunka nuo 3-10 svarų kuprine.

Veikia ant smėlio - atskirą malonumą. Iki batų pasirinkimas šiuo klausimu geriausiai kreipėsi labai atsargiai. Aš pasirinkau Asics GEL-FujiTrabuco. Tai specialios avalynė bekele. Batų atsižvelgiama į visus veikia atšiauriomis bekelės sąlygomis funkcijų ir funkcijos apkrovas ant kojos, kai veikia ant nelygaus paviršiaus. Galų gale, dykuma - ji kilometrų ne tik smėlio, bet uolų Wasteland, gruzdintos vagų. Sole batai turėtų būti pakankamai stiprūs, kad būtų išvengta žalos nuo pataikyti akmenys, šakeles ir kitus aštrius daiktus. Gelis-FujiTrabuco aplieta plokštelė, kuri apsaugo koją nuo poveikio kietais daiktais, ši papildoma apsauga nėra paveikta Sneaker paprastumas. Dažnai lenktynių rezultatai tiesiogiai priklauso nuo įrangos svoris: žiebtuvėlis batų, tuo lengviau paleisti, jaučiasi mažiau nuovargio ir daugiau energijos lieka pergalingos proveržio.

Laukiu Maratono sluoksnio dykumoje.
www.marathondessables.com/en/

Everestas Maratono / maratono Everestas

Dauguma aukštos atstumas, kuris reikalauja iš visų dalyvio pajėgų koncentracija! Pradėti maratonas yra įsikūręs Gorak Shep kaime, bent iš 5184 metrų virš jūros lygio, ir finišo aukštyje - iki Namče Bazaras, 3446 m. Nepaisant to, kad lenktynės trunka tik vieną dieną už konkurentų prasideda dvejų su puse savaites iki starto. Būtina priprastų. Atvykimas į Nepalo, Katmandu kapitalo, bėgikai kasdien keliama į naujas aukštumas.

Patyrę maratonininkai įveikti 42 kilometrų asfalto šiek tiek daugiau nei dvi valandas. Tačiau dideliame aukštyje ir konkrečios pagalbos, vyrai retai pritrūksta keturių valandų, o moterims - penkis.

Didžiausią pasaulyje maratono fiksuotą datą - gegužės 29 d.

www.everestmarathon.com

Badwater 135 lenktynės

Organizatoriai teigia, kad tai yra sunkiausia maratonas pasaulyje. Nuo 1987 m lenktynės vyksta Kalifornijos Mirties slėnis. Konkurso pavadinimas gauta iš žemiausią tašką, Šiaurės Amerikoje - depresija Badwater - 86 metrų žemiau jūros lygio. Nuo tų pačių metų liepos mėnesį, suteikia signalą pradėti.

Eiti 217 kilometrų kelio neleidžiama visiems. Iki non-stop lenktynėse 60 laipsnių šilumos organizatoriai leisti sportininkai, turintys patirtį dviejų rasių 80 km, arba viename 160. Tuo pačiu metu, kiekvienas dalyvis turi būti grupė palaikymas mašiną.

Noras išbandyti save šiame maratone ne daug. Kiekvienais metais, 70-80 žmonių atvyksta į starto ir finišo linijos, esančios ant kalno Whitney - yra 2548 metrų virš jūros lygio, pasiekia mažiau nei pusė.

Jei kas turi noro šiemet eiti į storio žemės, Badwater 135 lenktynės šiemet vyks nuo 21 iki liepos 23 d.

badwater.com

Džiunglių maratonas / maratonas džiunglėse

Mano nuomone, tai yra pats kraštutinis ir sunkiausia lenktynės pasaulyje. Sakau tai, nes jis buvo 245 kilometrų Brazilijos džiunglėse 2006 metais. 40 laipsnių šilumos ir 100% drėgmės yra priverstas į darbą maksimalia galia. Per savaitę būtina įveikti upes ir pelkių Wade per Amazonės miškų tankumyne. Ekstremalus lenktynių prideda džiunglių gyvūnija - Scorpions, tarantulai, gyvatės. Ir nuo susidūrimo su laukinių gyventojų niekas neapsaugotas.

Įveikti atstumą jis paėmė mane 40 val. Kai aš gavau į finišo liniją, mano kojos buvo ištrinta kraujyje. Buvau trečias lenktynėse, ir tai yra viena iš brangiausių mane pergalių. Ne daugelis išdrįsta skubėti per džiungles: kasmet šie drąsūs vyrai yra ne daugiau kaip šimtą, tačiau tik pusė ateina į finišo liniją.

Šių metų varžybos vyks nuo 2 iki 11 d. Aš būtinai užmesti akį į jos pažangą, ir dalyviams.

www.junglemarathon.com