Kaip pasirinkti bėgimo bateliai
Sportas Ir Fitnesas / / December 19, 2019
Mažas kompiliacija žurnalo «Runner Pasaulis» pagaminti skaitytojų Leprozorium svetainėje.
1. Kulnas turėtų likti savimi, bet ne per daug suspausta. Traukti viršutinių skyles raišteliais. Nėriniai stora, nespauskite, sportbačiai. Dabar, su šiek tiek pastangų, galite traukti į bato kulną be rasshnurovki. Įdėkite atgal raišteliais pastaraisiais skyles, nėriniai įtemptas. Dabar, kulnas nėra slydimo, tačiau ji turi mažą insultas. Jei kulnas laisvai juda, tai geriau pakeisti sportbačiai modelį.
2. Viršutinis turėtų tilpti sandariai, ar bent kas taškų neturi spaudimą pėdos viršuje. Jei yra įdomios trinties, galite pabandyti pakeisti varstymo būdą, jų masė yra skirtingos.
3. Be plačiausia dalis bazinės linijos pirštas, koja turėtų galėti šiek tiek judėti į šonus, bet ne Prigludęs prie vidpadžio krašto. Tvirtai paspauskite kojos į Sneaker viduje. Atsižvelgiant į pirštas pagrindo plotas turėtų būti sudaryta iš 3-5 mm laisvos vietos.
4. Per ilgą laiką sustabdyti šiek tiek patinęs ir pratęstas. Kai tankus varstymu pirštai turėtų judėti pakankamai laisvai aukštyn ir žemyn. Prieš ilgiausiai pirštas turėtų būti 5-10 milimetrų erdvėje.
5. Patikrinkite lenkimo liniją. Eksploatacijos, Ribojasi kojinių ant grindų ir paspauskite kulną. Sulenkite batų linija turi atitikti lenkimo linijoms jūsų pėdos. Maždaug statmenai prie pado, tiesi. Iškraipymai, skauda pėdos arkos, kurti plokščius kojas. Jei lenkimo nereikia daug pastangų, jei manote, kad pėdos yra užlenkta stora, ji bus skausmas Achilo sausgyslės ir blauzdos raumenų skausmas.
6. Arka pėdos. Būtų malonu žinoti savo arkos tipo. Tai geriausia aplankyti šią sporto podiatrist. Jei esate jaunesnis nei 25 metų, kad su amžiumi susijusių pokyčių pėdos kaulų nėra labai pastebimas, ar jūs visai gerai, per daug tingus, kad eiti pas gydytoją, tai galima eiti "šlapias testą" svetainėje, pavyzdžiui, Mizuno. Esmė yra ta, kad jūs esate namie protektoriaus šlapio papėdėje ant popieriaus lapo ir sudaro likusios dėmės maždaug apibrėžti savo kojomis tipą. Bet aš norėčiau rekomenduoti dar ortopedas. Pėdų arkos gali būti skirtingas ir geriau sportbačiai įterpti korekcinių vidpadžių. Jei nesupras su savo arkos, Racing malonumas nebus gauti. Vykdyti skauda koja bus varginantis inkštimas. Nustojus per nepriežiūra valstybės, tai yra įmanoma, ir paleisti save nuospaudų.
Bendrosios klaidų perkant crossover
1. Negalima siekti išvaizdą. Patogumas pirmoje vietoje. Jokiu būdu nereikia pirkti atvėsti ieškote batus, jei jie yra bent šiek tiek nėra patogu. Tada atsisveikino išmesti pinigus.
2. Nepirkite sandariai priglundančius batus. Moterys ypač patinka pirkti batus šiek tiek mažesnis. Tai kupinas plakta juodais nagais po pirmojo karto ir lizdinės plokštelės dėl pėdų odos. Žaisti pirštai "pianinu", priešais turėtų būti erdvus pakankamai.
3. pėdos dydis skiriasi skirtingu paros. Ateikite pirkti batus ne apie laiką, kai jūs norite paleisti.
4. Čia pvz atėjau į parduotuvę, atidžiai pasirinko savo batus, bet nepirko ir grįžo namo ir nurodė tą patį modelį internete ir pusantro karto pigiau. Well done! Tuomet jūs žinote savo dydį užsisakyti kitą tos pačios bendrovės pora, bet jie neturi ateiti! Tai atsitinka beveik visada. Įvairūs modeliai naudoja skirtingus formų diskų.
5. Saugokitės klastotės dėl šio šūdo urmu internete.