Parengti mokymo planą kartu su ASICS

Mes gana daug rašė apie paslaugos ir prašymaiTai padeda bėgikas sukurti mokymo planą ir rinkti statistinius duomenis apie savo veiklą. Šiandien mes norime tęsti šį sąrašą, ir supažindinti Jus su paslauga bėgikų iš pasaulyje garsaus prekės ženklo ASICS.

ASICS - Japonijos korporacija, kuri yra viena iš pirmaujančių gamintojų sportiniai bateliai ir drabužiai. Jis šiuo metu užima trečią vietą tarp didžiausių pasaulio bendrovių, kurios specializuojasi šioje srityje. Ir, žinoma, kaip ir jo artimiausi konkurentai "Nike" ir adidasJie negalėjo pradėti savo paslaugas bėgikų.

Norėdami pradėti naudotis paslauga Asics net negali užsiregistruoti. Tačiau, jei jūs norite padaryti kai kuriuos nustatymus, pvz nustatyti įprastą metrinis matavimo sistemą, tai dar geriau padaryti. Po registracijos kreiptis į savo sąskaitą ir iš karto atidaryti skirtuką Mano planasKur jūs laukia žingsnis po žingsnio vedlį, kad sukurtumėte mokymo planą.

Čia mes nuosekliai nustatyti šiuos parametrus:

• pasirinkti atstumą, į kurią norime pasirengti įveikti (maratonas, pusė maratono, 10 km ir 5 km);
instagram viewer
• nurodyti konkurso laiką;
• nustatyti norimą pabaigos laiką;
• nurodyti, koks atstumas ir kiek mes veikia tuo momentu;
• įveskite savo lytį ir amžių.

Po to, turi tik paspausti mygtuką Gauk savo planą o sistema bus labiausiai tinka pateiktų sąlygų mokymo planą. Beje, šis planas bus parengtas remiantis perdirbimo didžiulis sporto statistikos ir rimtų tyrimų, kurie Asics investuoja daug pinigų pagrindu.

Dabar jūs tik reikia nurodyti, kiek dienų per savaitę jums bus užsiima ir savo mokymo tempas, tuomet jūs turite išsaugoti savo planą spustelėdami atitinkamą mygtuką.

Rezultatas yra mokymo planas pasirengti rasės, padalintas į keletą etapais. Pirmiausia turite parengiamąjį etapą, o tada kelias savaites jums bus sukurti greitį, tada po kurio plėtros ištvermės ir trukmę rasės ir tt etape.

Gera proga tarnybos yra galimybė spausdinti sukurti planą, kad jūs galite padaryti jį sunku kopiją ir pakabinti jį virš lovos. Be to, paslauga gali atsiųsti laišką su priminimu apie artėjančius mokymus, ir gebėjimo eksportuoti mokymo planą "Google" kalendorius (ICS formatu) suteikia galimybę gauti ir SMS pranešimus.

Žinoma, veikia Asics paslaugų renka ir gali rodyti įvairių diagramų forma ir grafikai visus statistikos apie savo rases rūšių. Laimingas iPhone savininkai gali pasinaudoti speciali programa mokymo stebėti, o likusieji turės įvesti savo mokymo vadovą.

ASICS